端午前后，為什么你渾身黏膩還長疹子？
端午一過，盛夏就正式來了。這段時間有個最明顯的感受：整個人像裹了一層濕抹布 ，黏黏糊糊、不清爽，稍微干點活就是一身汗，皮膚上還時不時冒出一片紅疹子，一抓就癢得不行。
都說芒種要“吃苦”，可這類人越吃苦越傷身！
芒種一到，暑氣蒸人、雨水纏綿，菜場里苦瓜、苦菜、蓮子芯紛紛登場。民間流傳“苦夏食苦夏不苦”，似乎誰都能靠“吃苦”清火解暑。但真的是人人都適合這股苦風(fēng)嗎？真相恰恰相反：有一類人，芒種時節(jié)越“吃苦”，身體反而越虛、越難受。 今天我們就從中醫(yī)艾灸的角度，把這件事徹底講清楚——并告訴你比吃苦更安全的度夏秘訣。
別光顧著祛濕，這2類人反而要滋陰！
盲目祛濕越養(yǎng)越傷，這幾種“陰虛信號”你中了幾個？芒種節(jié)氣臨近，氣溫升高，雨水增多，空氣又濕又熱。朋友圈里又開始刷屏“祛濕”“排毒”“喝紅豆薏米水”……但你有沒有發(fā)現(xiàn)：明明跟著方法做了，身體反而更不舒服了？口干舌燥、晚上睡不安穩(wěn)、手心腳心發(fā)熱、越祛濕越累……別急著怪方法不對——你可能根本不需要再祛濕，而是需要滋陰。
芒種到，苦夏鬧！艾灸祛濕補陽，讓你精神一夏
古人云：“芒種忙，麥上場。”但對身體來說，這是一年中“濕熱最重、元氣最易耗”的關(guān)鍵期
孩子脾氣大、坐不住？別急著貼“多動”標(biāo)簽，可能是這里熱了
六一兒童節(jié)，玩具塞滿屋、零食吃到飽，可很多媽媽發(fā)現(xiàn)——家里的小神獸反而更暴躁了：動不動就摔東西、上課走神坐不住、晚上翻來覆去像攤煎餅……“孩子是不是有多動癥？”別急，在貼標(biāo)簽之前，不妨先看看中醫(yī)怎么說。
人體自帶兩個消炎穴，一清一補，澆滅體內(nèi)無名火
你有沒有過這樣的體驗：喉嚨痛得像吞刀片，吃了幾天的消炎藥也不見好；口腔潰瘍一個接一個，痛得吃飯都難；；熬夜后眼睛干澀發(fā)紅，嘴里發(fā)苦，晚上翻來覆去睡不著；總覺得口干舌燥，喝再多水也不解渴；這些癥狀，西醫(yī)常診斷為炎癥，開一堆抗生素或清熱藥；中醫(yī)則多半歸為 上火——但火分虛實，藥不可亂吃。其實，我們的身體早已備好了兩味 天然消炎藥 ，不需要花錢買，更不會傷脾胃。它們就是——